Budokan Lublin

karate shotokan • kudo • streetfighting • samoobrona

Samoobrona dla kobiet

Prowadzimy nabór do nowej grupy. Start od września.
Zapisy telefoniczne pod numerami 515 158 018 oraz 603 126 403 lub mailowe na info@budokanlublin.pl

O kursie

Czy trudno jest Ci uwierzyć w to, że możesz przeciwdziałać agresji skierowanej w Twoją osobę? Czy wydaje Ci się, że jesteś słaba, bezsilna i nie masz szans na obronę w przypadku napaści? Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale jesteś bardzo silna, mimo że być może przez całe Twoje dotychczasowe życie konsekwentnie budowano w Twojej głowie zupełnie inny obraz.

Zapraszamy na zajęcia samoobrony dla kobiet do klubu Budokan Lublin. Nasze zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla pań. W ich trakcie nie uczymy Was skomplikowanych dźwigni, trudnych ewolucji technicznych, walki wręcz z kilkoma przeciwnikami uzbrojonymi w noże i innych rzeczy, które być może opanujesz biegle dopiero po wielomiesięcznym, a może i wieloletnim treningu sztuk walki.

Na treningach praktycznie całkowicie pomijamy uczenie scenariuszowe. Szamotanina na ulicy, napad czy rozbój – jeżeli już do nich dochodzi – są sytuacjami dynamicznymi i nie poddają się tak łatwo schematom. Dlatego zamiast rozbijać na czynniki pierwsze wymyślone sytuacje skupiamy się na nauczeniu Was prostych, ale skutecznych technik ćwiczonych w interakcji z przeciwnikiem (pozorantem). Dodatkowo w trakcie zajęć przekazujemy Wam niezbędne informacje z zakresu psychologii samoobrony i intensywnie pracujemy nad Waszą kondycją i ogólną sprawnością. Umożliwiamy Wam tym samym wyrzeźbienie swojej sylwetki czy zrzucenie kilku kilogramów i jednocześnie nabycie realnych umiejętności samoobrony, które pomogą Wam jeżeli kiedyś będziecie ofiarami agresji (choć mamy szczerą nadzieję że taka sytuacja nigdy nie nastąpi).

Serdecznie zapraszamy na zajęcia!