Budokan Lublin

Shotokan, Full-contact, Combat, Samoobrona - Dojo Lublin - Rok zał. 1991


Artykuły

Samoobrona dla kobiet? (artykuły z Dziennika Wschodniego)

30/03/2008 02:09

NAJWAŻNIEJSZY JEST KRZYK (DZIENNIK WSCHODNI)

Kobiety częściej są ofiarami przemocy. Gwałt jest przestępstwem, a nie żadnym aktem seksualnym - powiadają psychologowie. Takim samym jak każdy inny napad na drugiego człowieka. Najłatwiej powiedzieć, że należy unikać potencjalnego zagrożenia, omijać miejsca odludne, ciemne zaułki, nosić skromne stroje. Czasami jednak to nie wystarczy.
więcej



Czy dzieci powinny ćwiczyć samoobronę? (Anna Augustowska, Gazeta Wyborcza)

30/03/2008 02:05

Kiedy Jacek coraz częściej zaczał wracać za szkoły zaryczany, ż poobrywanymi guzikami i siniakami na ciele, musiałem jakoś temu zaradzić. Kiedyś sam byłem “szkolną ofiarą” i wiedziałem co się wtedy czuje - opowiada ojciec 12-letniego chłopca.

- Wpadliśmy na pomysł, że Jackowi pomogą treningi karate.

więcej



Wentyl bezpieczeństa (Ewa Dziadosz, Dziennik Wschodni)

17/02/2008 09:58

Czy można gołą dłonią odeprzeć atak mknącego jak błyskawica i ostrego jak brzytwa miecza? Oczywiście! Wystarczy z zimną krwią zaczekać, aż przeciwnik złoży się do ciosu, wzniesie miecz, a kiedy jego ostrze będzie spadało na głowę, trzeba je zaklinować między łokciowymi krawędziami dłoni. Jeśli zaś zdecyduje się na cięcie poziome, trzeba brzeszczot płaskimi dłońmi zepchnąć w dół i przeskoczyć nad nim.

Proste? No może rzeczywiście nie za bardzo, ale jeśli te gesty powtórzy się milion razy - powinno się raczej udać. Zakładając, że jeden taki gest trwa 10 sekund,to perfekcyjne opanowanie tej techniki zajęłoby, na każdą z sekund, 115 dni. Rozkładając to natomiast na normalny cykl treningów, zajęłoby dobrych kilka lat Zważywszy, że nikt rozsądny nie ćwiczy tylko dwóch gestów, bowiem musi być przy tym spostrzegawczy, opanowany, gibki, silny, trzeba by pewnie pomnożyć lata treningu przez dwa lub trzy.

więcej



Zostań naszym fanem

Masz konto na Facebook - zostań naszym fanem!

Aktualności »

Zajecia 1 marca odwołane (01/03/2010)

W związku z tym, ze ekipa trenerska Budokan Lublin dopiero dziś wraca z Mistrzostw Polski z Kowar musimy odwołać dzisiejsze zajęcia. Trening odrobiny w najbliższym czasie. Jednocześnie chcemy podzielić się sukcesem naszej klubowej koleżanki Basi Sado, która w kumite wywalczyła brązowy medal! Gratulacje.


Reportaże »

I Budokan Lublin Karate Feast (05/02/2010)

Andrzej BarczewskiW dniach 16-17 stycznia 2010 odbył się I Budokan Lublin Karate Feast im. płk Leszka Drewniaka. Na nasze zaproszenie do Lublina przybył uczeń śp płk Leszka Drewniaka i jeden z najwyższych stopniem (6 DAN), praktykujących karateków w Polsce sensei Andrzej Barczewski. W ciągu dwóch dni poprowadził on szereg treningów oraz przeegzaminował lubelskich karateków zdających na wyższe stopnie wtajemniczenia.
więcej »


Sponsorzy


strona główna

2008 © Budokan Lublin. Wszystkie prawa zastrzeżone

design: willi