Budokan Lublin

30/03/2008 02:09

NAJWAŻNIEJSZY JEST KRZYK (DZIENNIK WSCHODNI)

Kobiety częściej są ofiarami przemocy. Gwałt jest przestępstwem, a nie żadnym aktem seksualnym - powiadają psychologowie. Takim samym jak każdy inny napad na drugiego człowieka. Najłatwiej powiedzieć, że należy unikać potencjalnego zagrożenia, omijać miejsca odludne, ciemne zaułki, nosić skromne stroje. Czasami jednak to nie wystarczy.
więcej

30/03/2008 02:05

Kiedy Jacek coraz częściej zaczał wracać za szkoły zaryczany, ż poobrywanymi guzikami i siniakami na ciele, musiałem jakoś temu zaradzić. Kiedyś sam byłem “szkolną ofiarą” i wiedziałem co się wtedy czuje - opowiada ojciec 12-letniego chłopca.

- Wpadliśmy na pomysł, że Jackowi pomogą treningi karate.

więcej

17/02/2008 09:58

Czy można gołą dłonią odeprzeć atak mknącego jak błyskawica i ostrego jak brzytwa miecza? Oczywiście! Wystarczy z zimną krwią zaczekać, aż przeciwnik złoży się do ciosu, wzniesie miecz, a kiedy jego ostrze będzie spadało na głowę, trzeba je zaklinować między łokciowymi krawędziami dłoni. Jeśli zaś zdecyduje się na cięcie poziome, trzeba brzeszczot płaskimi dłońmi zepchnąć w dół i przeskoczyć nad nim.

Proste? No może rzeczywiście nie za bardzo, ale jeśli te gesty powtórzy się milion razy - powinno się raczej udać. Zakładając, że jeden taki gest trwa 10 sekund,to perfekcyjne opanowanie tej techniki zajęłoby, na każdą z sekund, 115 dni. Rozkładając to natomiast na normalny cykl treningów, zajęłoby dobrych kilka lat Zważywszy, że nikt rozsądny nie ćwiczy tylko dwóch gestów, bowiem musi być przy tym spostrzegawczy, opanowany, gibki, silny, trzeba by pewnie pomnożyć lata treningu przez dwa lub trzy.

więcej

Zostań naszym fanem

Otwarte zapisy do sekcji

Aktualności »

Reportaże »

Sponsorzy